Tel.:  0172 / 560 71 59   |   E-Mail: info@sigiltra.de

Allgemeine Fitness

Wir über Uns

Die Lebensqualität im Alter hängt im hohen Maße mit der körperlichen und geistigen Fitness zusammen. Eng damit verbunden ist die eigene Mobilität, die wir uns möglichst erhalten möchten.

Das einfachste und effektivste Mittel dieses Ziel zu erreichen und auch im Alter eine hohe Lebensqualität zu erreichen, sind regelmäßiger Sport und Bewegung. Sport und Bewegung können dafür sorgen, dass wir auch im Alter aktiver leben und unser Leben selbstständiger gestalten können.

In entspannter und lockerer Atmosphäre werden in unseren Fitnessgruppen durch bestimmte Übungen das Herz-Kreislaufsystem angeregt und die allgemeine körperliche Beweglichkeit trainiert. Spezielle Kräftigungsübungen stabilisieren den Körper und geben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für einen möglichst schmerzfreien Alltag.

 

Ansprechpartnerin

Agnes Biesenbaum

Telefon: 05952-2792
Email: markus.biesenbaum@ewetel.net

Trainerin

Agnes Biesenbaum

Trainingszeiten

Dienstag

Frauen     |      Uhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr     |    Ort: Sporthalle am Freibad  Sögel

Mittwoch

Frauen     |      Uhrzeit: 18.00 – 19.00 Uhr     |    Ort: Sporthalle am Freibad  Sögel

Donnerstag

Männer     |      Uhrzeit: 19.30 – 20.30 Uhr     |    Ort: Sporthalle am Hümmling Gymnasium Sögel

Sportstätten

Sporthalle am Freibad

Erich-Kästner-Sporthalle

Sporthalle am Hümmling Gymnasium

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Der Vereinssport bietet die besten Voraussetzungen, um Kinder, Jugendliche und Erwachsene zum gemeinschaftlichen Sporttreiben zu bewegen. Regelmäßige körperliche Bewegung und sportliche Aktivitäten trainieren die Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Die persönliche Leistungsfähigkeit und das Immunsystem werden gestärkt. Sport erhöht das Selbstbewusstsein und ist Ausgleich zum stressigen Alltag. Gemeinsame Bewegung im Verein ist Kraftstoff für Körper und Seele.

Vereinsgelände

SV Sigiltra Sögel 1920 e.V.
Loruper Weg 9
49751 Sögel

Postadresse

SV Sigiltra Sögel 1920 e.V.
Catharina-Busch-Weg 18
49751 Sögel

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