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Reha- und Gesundheitssport

Wir über Uns

Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden.

Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein. Auch nach einem Bandscheibenvorfall kommt Reha- und Ges-Sport in Betracht.

Die Übungsstunde dauert 90 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit z.B. mit Faszienrolle, Gymnastikbällen, Pilatesbällen, Pezi-Bällen, Hocker, Aero-Stepper, Flexi-Bar usw.

Gesundheitssport steht allen frei, die mit Unterstützung eines Gesundheitskurses ihre Schmerzen lindern wollen.

Der Gesundheitssport kann jedem helfen, der akute Rückenschmerzen (auch Bandscheibenvorfall), Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen, Gelenkschmerzen, usw. hat.

Nach einer medizinischen Reha- oder Physiotherapie kann die Behandlung mit Reha- und GesSport fortgesetzt werden, um weiterhin Schmerzen zu lindern und vorzubeugen.

Reha- und GesSport – warum?

  • Steigerung und Erweiterung des Behandlungserfolges
  • Im Alltag fit werden und bleiben
  • Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainieren
  • Vermeidung von: Wirbelsäulen-/ Haltungsschäden, Gelenkschäden
  • Bewegung steigert die Lebensqualität
  • Sport wirkt positiv auf das allgemeine Wohlbefinden
(Text: W. Büter)

Ansprechpartner

Wilhelm Büter

Telefon: 05952-654
Email: wilhbueter@t-online.de

Trainer

Wilhelm Büter


Trainingszeiten

Dienstag
Wirbelsäule/Orthopädie

   | Uhrzeit: ab 16.45 Uhr Vorbereitungen – 17.00-18.15 Uhr Reha-Sport – 18.15-18.30 Uhr gem. Abbau |Ort: Sporthalle am Freibad

Mittwoch
Senioren-Gesundheitssport

   | Uhrzeit: ab 15.45 Uhr Vorbereitungen – 16.00-17.15 Uhr Reha-Sport – 17.15-17.30 Uhr gem. Abbau |    Ort: Sporthalle am Freibad

Donnerstag
Aktiv Ü50

| Uhrzeit: ab 16.45 Uhr Vorbereitungen – 17.00-18.15 Uhr ER & SIE Gruppe – 18.15-18.30 Uhr Gruppenwechsel| Ort: Sporthalle am Freibad

Donnerstag
Tautrecker-Gruppe

| Uhrzeit: 18.30-19.45 Uhr – 19.45-20.00 Uhr gem. Abbau | Sporthalle am Freibad

Sportstätten

Sporthalle am Freibad

Erich-Kästner-Sporthalle

Sporthalle am Hümmling Gymnasium

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